Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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88,4 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1644 kcal
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Fett: 56,78g | Eiw: 124,28g | Kohlh: 147,50g.
Frühstück: Visconti Pão de Forma Integral, Kreminas Manteiga com Sal, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Café com Açúcar. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Macarrão Alho e Óleo, Quero Milho Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Ovo Mexido, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional. Snacks/Sonstiges: Okoshi Barra Crocante de Arroz Integral com Açúcar Orgânico, Gergelim e Amendoim, Café com Açúcar, Okoshi Barra Crocante de Arroz Integral com Açúcar Orgânico, Gergelim e Amendoim, Café com Açúcar. mehr...
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4355 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 36 Minuten, Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Dormir - 5 Stunden und 47 Minuten, Google Fit - 5 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Sep 20 vom Mitglied: Vidinha1
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Obrigado minha amiga!
Tô sentindo falta das suas postagens no seu perfil... Desde agosto vc não diz como está a sua batalha!
Bjs, obrigado por estar junto comigo nessa!
10 Sep 20 vom Mitglied: asdfonsecaz
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Ah, sábado agora é dia de pesagem, vamos juntas 💪🏻😊😘
10 Sep 20 vom Mitglied: Vidinha1
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10 Sep 20 vom Mitglied: asdfonsecaz
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asdfonsecaz's Gewichtsverlauf
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