Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
|
128,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
|
2315 kcal
|
Fett: 48,87g | Eiw: 214,79g | Kohlh: 249,60g.
Frühstück: SPAR Baked Beans , Sweet Potato , Mayonnaise , Tuna in Water (Canned), Black Cat Smooth Peanut Butter, USN Whey Protein. Mittagessen: Cooked Lentils, Tastic Brown Rice, Mayonnaise , Tuna in Water (Canned). Abendessen: Egg White , Egg (Whole) , PnP Country Crisp Frozen Vegetables, Klein Karoo Ostrich Steak. Snacks/Sonstiges: NPL Micellar Casein, ProNutro Protein Bar, Granny Smith Apples. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jacquesaroos's Gewichtsverlauf
|