Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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73 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1056 kcal
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Fett: 21,48g | Eiw: 47,59g | Kohlh: 171,34g.
Frühstück: Blue Band Margarin Krim, Ceres Choco Topping, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Paha Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Emping Melinjo, Ikan, Nanas Potongan (Manis, Beku), Yakult Yogurt, Yakult Yakult, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife NRG, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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dian_rifiah's Gewichtsverlauf
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