Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
|
45,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
|
1010 kcal
|
Fett: 48,54g | Eiw: 51,27g | Kohlh: 94,56g.
Frühstück: Огурец, Красное Яблоко, Творог 9%. Mittagessen: Сыр Гауда, Яблочная Пастила , Огурцы Кислого Рассола, Оливковое Масло, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Облепиха, Имбирный Чай, Чай с Лимоном, Вода. mehr...
|
Verlust von 14 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|