Abraham_wp's Notizen, 09 Sep 20

Cena de hoy ensalade de aguacate y queso, y atun a la plancha

Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
1211 kcal Fett: 49,59g | Eiw: 138,37g | Kohlh: 49,98g.   Frühstück: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Manzana Golden, Hacendado Pechuga Pavo Finas Lonchas, Café Espresso, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Mittagessen: Café Espresso, Queso Parmesano (Rallado), Huevo Duro, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas. Abendessen: Hacendado Atún Claro al Natural, Queso Parmesano (Rallado), Pimiento Rojo, Cebollas, Aguacate, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Atún Aleta Amarilla. Snacks/Sonstiges: Gallina Blanca Caldo Casero de Verduras. mehr...
26 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
cenar temprano es bien, yo nunca lo consigo 
09 Sep 20 vom Mitglied: Jazzberth
Gracias sii lo intento la verdad estoy haciendo el ayuno intermitente 16/8 y de momento estoy muy contento y motivado con energia para seguir!!! 
09 Sep 20 vom Mitglied: Abraham_wp
Hola se puede ver como se hace las recetas ,algunas es que estan ingles como puedo hacer gracias acabo de ingresar grupo  
10 Sep 20 vom Mitglied: leniredo
No tengo ni idea no lo he mirado yo las saco de otros sitios 
10 Sep 20 vom Mitglied: Abraham_wp

     
 

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