Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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110 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1249 kcal
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Fett: 31,50g | Eiw: 72,78g | Kohlh: 172,73g.
Frühstück: Kawa z Cukrem, Morliny Polędwica Sopocka, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Chleb, Kawa. Abendessen: Kawa, Marchewki, Mielone z 600g 1/6, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty. Snacks/Sonstiges: Biedronka Banan, Marchewki. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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andrzej45's Gewichtsverlauf
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