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طول ما العزيمة موجودة والارادة قوية مفيش مستحيل #يارب
Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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819 kcal
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Fett: 32,05g | Eiw: 24,98g | Kohlh: 115,10g.
Mittagessen: زيت عباد الشمس, الطماطم, بطاطس. Abendessen: طحين القمح الكامل, شاورما. mehr...
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2182 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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O L A ♡'s Gewichtsverlauf
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