Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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48,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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955 kcal
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Fett: 35,02g | Eiw: 69,71g | Kohlh: 93,68g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 燕麥粥, 奇異果, 優格, 煎雞蛋, 火腿芝士三文治, 熱奶咖啡, 大和 豆漿, Herbalife 膠原蛋白美肌飲料. Abendessen: 雞胸肉, OK便利店 雞肉藜麥田園沙律, 玉米筍, 紅燒魚柳. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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251851024's Gewichtsverlauf
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