Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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49 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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708 kcal
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Fett: 25,45g | Eiw: 43,82g | Kohlh: 85,22g.
Frühstück: Tempe Rebus, Tomat Merah, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Mittagessen: Tempe Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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itsyuniar's Gewichtsverlauf
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