|
1st day of keto diet week
|
58,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
|
1195 kcal
|
Fett: 94,11g | Eiw: 68,53g | Kohlh: 22,23g.
Frühstück: 紅茶, 橄欖油. Mittagessen: Now real food Brazil nuts 巴西堅果, 黃秋葵, 高麗菜, 牛油果, 小白菜, 雞皮, 雞胸肉（油炸或煎）. Abendessen: 小白菜, 雞皮, 牛油果, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 番茄, Crystal Farms 6 cheese italian , 生菜. mehr...
|
konstantes Gewicht
|