Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
|
56,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
|
1721 kcal
|
Fett: 77,80g | Eiw: 90,80g | Kohlh: 157,47g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, ВкусВилл Молоко Цельное, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, NL International Протеиновые Мюсли Energy Diet Smart (Энерджи Диет Смарт) Wildberries (Лесные Ягоды) , Чизолини Сыр Чечил. Mittagessen: Мистраль Гречка Отварная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Окей Капуста Китайская, Магнит Яйцо Варёное. Abendessen: Energy Diet Ваниль-Карамель, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Нуга с Арахисом, Belvita Печенье Мультизлаковое, Dirol Клубника Черешня, Станция Молочная Простокваша 3,2%, Простоквашино Творог 9%, Перекресток Яблоко Гольден. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|