Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
|
58,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
|
1453 kcal
|
Fett: 63,89g | Eiw: 70,26g | Kohlh: 157,51g.
Frühstück: Яйцо, Семена Льна, Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Мёд, Сыр Чеддер. Mittagessen: Сыр Сулугуни, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Баклажан, Красные Помидоры, Болгарский Перец. Abendessen: Желтая Кукуруза, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Глобус Котлеты Тресковые. Snacks/Sonstiges: Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой, Сахарное Печенье (с Маргарином), Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blyum72's Gewichtsverlauf
|