Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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82,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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473 kcal
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Fett: 4,53g | Eiw: 27,24g | Kohlh: 81,19g.
Frühstück: Jumbo Crunchy Muesli Appel Rozijn, Sinaasappel Drink, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: Banaan. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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