Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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95,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1813 kcal
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Fett: 63,34g | Eiw: 64,67g | Kohlh: 199,57g.
Frühstück: Croissant, Caffè Espresso. Mittagessen: Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Finocchi Bolliti, Vino Rosso da Tavola. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Vino Rosso da Tavola, Pesca Noce, Rummo Penne Rigate, Funghi Cotti. Snacks/Sonstiges: Banana, Land Yogurt Intero Bianco, Banana. mehr...
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3135 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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SimoneMal's Gewichtsverlauf
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