Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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81,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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996 kcal
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Fett: 43,50g | Eiw: 58,15g | Kohlh: 91,89g.
Mittagessen: Apelsiner, Stenåldersbröd Utan Mjöl, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Kokt Ägg. Abendessen: Gröna Ärtor, Basmatiris (Kokt), Tomater, Omega Laxfilé. Snacks/Sonstiges: Wasa Sandwich Cream Cheese & Paprika, Nocco Caribbean. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Warw@man's Gewichtsverlauf
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