Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
|
90,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
|
840 kcal
|
Fett: 25,55g | Eiw: 41,65g | Kohlh: 111,40g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Ovo Cozido, Orquídea Massa Parafuso, Carne Moída Refogada, Salada Vinagrete. Snacks/Sonstiges: Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Light, Danone Iogurte Corpus Zero, Café com Açúcar, Pão Integral. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
#moutinho's Gewichtsverlauf
|