Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
|
57,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
|
957 kcal
|
Fett: 39,33g | Eiw: 41,25g | Kohlh: 112,12g.
Frühstück: Süt, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Kuru Kayısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Şeftali. Abendessen: Bazlama, Doğal Peynir, Menemen. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irmak0712's Gewichtsverlauf
|