Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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79,4 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1614 kcal
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Fett: 74,25g | Eiw: 65,98g | Kohlh: 161,17g.
Frühstück: Gutes Land Gouda , Gouda oder Edamer, BioBio Bergkäse (20g), Lätta Margarine, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Thermomix Lasagne. Snacks/Sonstiges: Haribo Lakritz Schnecken, Weingummis. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Smartielein's Gewichtsverlauf
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