Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
|
73,8 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
|
2228 kcal
|
Fett: 83,17g | Eiw: 104,40g | Kohlh: 233,60g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Mittagessen: Dolce Granto Сыр Пармезан, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Abendessen: Активия Густой Биойогурт с Манго и Чиа, Воккер Овощи в Соусе Терияки , Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины, Sen Soy Фунчоза Вареная, Вино Красное Сухое, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Snacks/Sonstiges: alpen gold шоколад max fill, Orion Чокопай. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
varvara-x's Gewichtsverlauf
|