Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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58,1 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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579 kcal
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Fett: 17,25g | Eiw: 44,79g | Kohlh: 59,46g.
Frühstück: Yakult Yakult. Mittagessen: Sup Kacang, Shirataki Nasi, Kerupuk Putih, Ikan Gurame. Abendessen: Ikan Gurame. Snacks/Sonstiges: Jeruk. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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tayyay35's Gewichtsverlauf
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