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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1815 kcal
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Fett: 51,04g | Eiw: 129,07g | Kohlh: 200,20g.
Frühstück: 닭가슴살, 달걀, 현미밥. Mittagessen: 현미밥, 닭가슴살, 다진 소고기 (85% 살코기, 15% 지방, 패티, 요리, 직화구이). Abendessen: 현미밥, lucky me 판싯칸톤 엑스트라칠리, 청경채, 양배추, 브로콜리, 오뎅, Heinz 베이크드 빈스. mehr...
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