몸짱젊줌마's Notizen, 10 Sep 20

찐보리굴비는 남편것!!
부채살메츄리알 장조림, 멸치볶음
아나볼릭하게 저녁을 먹었다💪🏻

공원이 다 막혀서ㅠ 풀업밴드 갖구 애들 놀이터에 가서 풀업을 했다 ㅎㅎ 민망했지만 내 등 근육을 위해...🥰
6kg 덤벨도 구입완료 집에서 홈트 열심히 해야징

팻시님들 굿나잇하세요😇 Good night!

Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
300 kcal Fett: 1,00g | Eiw: 5,71g | Kohlh: 65,15g.   Frühstück: 밥. mehr...
1934 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
와 6kg덤벨 대단해요! 굿나잇입니다😁💕 
10 Sep 20 vom Mitglied: Lily***
👍👍👍 
10 Sep 20 vom Mitglied: jinny66
어제 하루도 잘 마무리하셨길요^^ 오늘도 힘차게 화이팅입니다~^^!!!! 
10 Sep 20 vom Mitglied: 몸짱젊줌마
근육운동도 해야되는데...라이딩하고나면 힘이 없어요ㅠ 짱이십니다요ㅎ 
11 Sep 20 vom Mitglied: 두키맘
근육 운동 후에 라이딩을 좀 줄여서 해보심이ㅜㅜㅠㅠ... 
11 Sep 20 vom Mitglied: 몸짱젊줌마
덤벨 3kg 두개 사용하신다는거죠? 홈트레이닝 대단하네요.👍 전 홈트는 왠지 잘 안하게 되더라고요 😁 
11 Sep 20 vom Mitglied: 몰라영
몰라영/6kg짜리 두개로 합니다 숄더프레스 ㅋㅋㅋ 
11 Sep 20 vom Mitglied: 몸짱젊줌마

     
 

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