Colación fuera de casa 💪🏻
Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1204 kcal
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Fett: 37,37g | Eiw: 107,90g | Kohlh: 109,69g.
Frühstück: Té Verde, Lider Kuchen de Manzana, Eggless Mayonesa, Sanissimo Salmas, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Mittagessen: Lechuga, Papa Asada, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Abendessen: Castaño Pan Integral Centeno Sesamo, Palta, Tomates, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Snacks/Sonstiges: Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní, Daily Manjar, Tucapel Galletas de Arroz, Vivo Galletas de Agua, Loncoleche Full Pro Sabor Vainilla. mehr...
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1515 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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venoma88's Gewichtsverlauf
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