Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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59,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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673 kcal
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Fett: 26,80g | Eiw: 60,44g | Kohlh: 52,47g.
Mittagessen: 검은 콩 (성숙 종자, 소금간, 조리, 삶기), 시금치, NOW 브라질너트, 상하치즈 리코타치즈, Wasa Whole Grain Crispbread, 찐단호박, 문어숙회, 훈제 연어. Abendessen: 페타치즈, 올리브기름, 찐단호박, 사과, 토마토, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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hyounya's Gewichtsverlauf
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