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Jantinha Sopa detox com gengibre e açafrão da terra
Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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639 kcal
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Fett: 14,57g | Eiw: 24,27g | Kohlh: 116,08g.
Frühstück: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café, Mamão Formosa, Ceifeiro Semente de Chia, Da Terrinha Tapioca. Mittagessen: Couve Manteiga Crua, Alface de Folha Verde, Tomates, Brócolis Cozido, Quiabo Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Gengibre, Repolho Verde Cozido, Cebolas, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Brócolis Cozido. Snacks/Sonstiges: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Prata. mehr...
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 Kommentare
Oi por favor você pode postar a receita e como fazer?
11 Sep 20 vom Mitglied: edvarmc
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Olá @edvarmc a receita é simples eu coloco numa panela de pressão meia cebola cortada em cubos, 1/2 colher de sopa de gengibre fresco ralado,1/2 xícara de repolho cru picado,2 folhas de couve manteiga picada , 1/2 colher de sopa de açafrão da terra, umas folhinha de hortelã, se preferir salsa e cebolinha pimenta do reino e uma
Pitadinha de sal
11 Sep 20 vom Mitglied: ágda47
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Deixa cozinhar na pressão por 3 minutos depois bate no liquidificador se precisar acrescenta 1/2 xícara de água para ficar melhor de triturador depois volta pra panela deixa até levantar fervura novamente.E só servir dá uma porção
11 Sep 20 vom Mitglied: ágda47
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Ah Esqueci nós ingredientes vai dois ramos de brócolis médio também.🥦🥦
11 Sep 20 vom Mitglied: ágda47
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