Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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85,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1911 kcal
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Fett: 73,57g | Eiw: 160,60g | Kohlh: 140,56g.
Frühstück: Яичный Белок, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Гречка Отварная, Минтай Запечённый. Abendessen: Малина (Несладкая, Замороженная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Льняное Масло. Snacks/Sonstiges: Kultlab Kultbar Малиновый Чизкейк, Kultlab Омега-3. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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beneron's Gewichtsverlauf
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