Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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54,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 49,10g | Eiw: 104,44g | Kohlh: 228,74g.
Frühstück: Coconut Powder, Persimmon, Соя , Геркулес Ашан, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, Шоколадка, Арахис Паста Китай. Mittagessen: Hungrow Масло Оливковое, Prime Star Борщ, Ашан Хлебцы. Abendessen: Каждый День Гречка Отварная, Макароны Амар, Egg. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог 0%, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Banana, Ostrovit WPC80.Eu. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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aza-azaliya's Gewichtsverlauf
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