Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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81 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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2031 kcal
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Fett: 40,75g | Eiw: 67,17g | Kohlh: 170,48g.
Mittagessen: Marmelad, Flora Smörgåsmargarin, Vitt Bröd, ICA Stora Odlade Blåbär , Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Abendessen: Vitlökssås, Kebabsallad. Snacks/Sonstiges: Måltidsdryck, Fruktvin eller Likör, Starköl, Marabou Mjölkchoklad , Vitt Bordsvin. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Warw@man's Gewichtsverlauf
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