Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
|
77 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
|
1197 kcal
|
Fett: 55,88g | Eiw: 51,56g | Kohlh: 123,96g.
Frühstück: Domatesler, Yeşil Zeytin, Dana Kavurma, Ceviz. Mittagessen: Yeşil Çay. Abendessen: Tarçın, Sarımsak, Ayran, Karpuz, Kısır. Snacks/Sonstiges: Aşure, Şekersiz Türk Kahvesi, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|