Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
|
73 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
|
1765 kcal
|
Fett: 67,18g | Eiw: 86,03g | Kohlh: 208,86g.
Frühstück: Чайкофский Сахар Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Геркулес Геркулес на Воде, Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком. Mittagessen: Куриная Грудка на Гриле, Азбука Вкуса Салат с Ветчиной , ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Abendessen: Перекресток Персик, Макдоналдс Чизбургер, Кукуруза Вареная, 7 Days Круассан с Кремом "Какао". Snacks/Sonstiges: Варенька Варенье Вишневое, Чай, Яйцо Всмятку, Яблоко Зеленое, Рафинад, Чай, Сибирский Барс Сыр Рассольный Копченый. mehr...
|
|
2139 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Дудкина's Gewichtsverlauf
|