Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
|
88,5 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
|
5293 kcal
|
Fett: 189,41g | Eiw: 191,00g | Kohlh: 669,11g.
Frühstück: Parmalat Leite Desnatado, Ceratti Peito de Frango Defumado, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Mittagessen: Mousse de Maracujá, Coca-Cola Coca-Cola, Só Comer Lasanha de Frango, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Antarctica Guaraná (Copo), Batatas Fritas, Yoki Amendoim Japonês , Azeitonas Verdes, Queijo Provolone, Sadia Salaminho, Caipiroska. Snacks/Sonstiges: Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Açaí, Nutella Nutella, Lacta Bis Black, Lacta Bis (7g), Pão de Queijo, Bolo de Banana Low Carb, Sadia Salaminho, Ceratti Peito de Frango Defumado, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Catupiry Requeijão Cremoso, Pão Francês. mehr...
|
|
2716 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 50 Minuten, Dormir - 6 Stunden und 10 Minuten, Google Fit - 17 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asdfonsecaz's Gewichtsverlauf
|