Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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52 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1893 kcal
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Fett: 58,45g | Eiw: 94,62g | Kohlh: 243,44g.
Frühstück: Ener Bio Roggen-Vollkornbrot, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Linessa Erdbeere Marmelade, deli, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Mittagessen: Salatkönig Griechischer Krautsalat, Pommes Frites, Gyros. Abendessen: Deli Reform Die Leichte, Gut & Günstig Skyr Natur, Ener Bio Roggen-Vollkornbrot, Edeka Himbeeren TK, Früchtetee, Rapsöl, Möhren. Snacks/Sonstiges: Barebells Protein Bar Salty Peanut. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Sabinehummel57's Gewichtsverlauf
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