Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2010
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116,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2645 kcal
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Fett: 35,32g | Eiw: 149,17g | Kohlh: 439,85g.
Frühstück: Orange Juice, Honey, Porridge with Honey, water, milk. Mittagessen: Mixed Vegetables, Baguette whole wheat, Salt, Broccoli, Fish, Melon. Abendessen: Tomato Puree, Worcester Sauce, Pink Salmon, penne, Sea Salt, Black Pepper. Snacks/Sonstiges: banana, Orange Juice and Water, pear, Apple. mehr...
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3261 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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