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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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990 kcal
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Fett: 49,77g | Eiw: 48,06g | Kohlh: 93,45g.
Frühstück: Semizotu, Doğal Peynir, İncir, Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta Omleti. Mittagessen: Salatalık (Soyulmuş), Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Kuru Üzüm, Badem, Fındık, Kaju, Elma. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Börülce, Et Sote. Snacks/Sonstiges: Cafex Filtre Kahve. mehr...
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1589 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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EzgiKaratekin's Gewichtsverlauf
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