MoiraMyles's Notizen, 11 Sep 20

Urlaub 😁

Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
1721 kcal Fett: 66,81g | Eiw: 73,16g | Kohlh: 180,45g.   Frühstück: Zwetschgen, Äpfel, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Backstube Lechauen Dinkelbrötchen. Mittagessen: Ja! Geriebener Emmentaler, Rama Cremefine 7%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Bio Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Grüne Brechbohnen. Abendessen: Frosta Hähnchen Paella. Snacks/Sonstiges: Chianti, Banane. mehr...
2225 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Stehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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