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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1238 kcal
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Fett: 30,05g | Eiw: 89,04g | Kohlh: 148,62g.
Frühstück: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Huevo Revuelto, Jugo Verde. Mittagessen: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Abendessen: Sushi Tempura, Sushi Palta, Sushi Palta, Sushi Palta, Sushi Tempura, Sushi Tempura, Sushi Tempura. mehr...
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1913 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, cardio - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, glúteos - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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caro 37's Gewichtsverlauf
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