Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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68,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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2240 kcal
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Fett: 126,05g | Eiw: 112,67g | Kohlh: 163,81g.
Frühstück: 恒香 雙黄白蓮蓉月餅. Mittagessen: 鹽, 黑胡椒, 植物油, 珠江橋牌 金標生抽, 紅蘿蔔, 蘿蔔, 豬肉碎. Abendessen: 炒青菜, 腐竹, 豬排骨. Snacks/Sonstiges: 恒香 雙黄白蓮蓉月餅, 綠豆糕, 原味家作 菊花雪梨茶. mehr...
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2276 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, 减肥健身27天 - 8 Minuten, 平板支撑 - 2 Minuten, tabata有氧运动 - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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goodday_daisy's Gewichtsverlauf
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