Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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81,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1192 kcal
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Fett: 35,47g | Eiw: 80,30g | Kohlh: 146,83g.
Frühstück: Ambrosoli Frugelé. Mittagessen: Orégano, Té de Hierbas, Huevo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lentejas Cocidas, Zapallo Italiano, Gourmet Proteína Vegetal de Soya, Apio, Acelga, Cebollas. Abendessen: Gourmet Confetti, Soprole Yoghurt Natural, Nescafé Tradición, Huevo (Entero). Snacks/Sonstiges: Té (Infusión), Simi Colágeno Plus. mehr...
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2116 kcal
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Bewegung:
quemar grasa barriga - 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ximenavas's Gewichtsverlauf
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