Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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69 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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1241 kcal
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Fett: 30,66g | Eiw: 38,77g | Kohlh: 199,86g.
Frühstück: Terung Dimasak, Marimas Jeruk Nipis, Sinti Bumbu Pecel, Nasi Putih, Botok, Rempeyek, Nestle Fox's. Mittagessen: Kue Nagasari, Rempeyek, Joyday Mung Bean, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng, Sate Kambing. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Nutrition Fact's Gewichtsverlauf
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