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idę na rekord %)
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86,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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3009 kcal
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Fett: 72,75g | Eiw: 208,77g | Kohlh: 385,27g.
Frühstück: Pomidory, Pomarańcze, Owocowa Rapsodia Dżem 100% Czarna Porzeczka , FruVita Skyr Naturalny, Kajzerka, Grejpfrut, Mięso z Piersi Indyka, Olej Kokosowy, Musztarda, Ser Feta, Pomidory Koktajlowe, Mieszane Sałaty, Kajzerka, Grejpfrut, Swojska Chata Naleśniki z Serem i Rodzynkami, Ogórek Kwaszony, Jabłko, Pomidory, Mieszane Sałaty, Chleb Pszenno-Żytni, Zott Mozzarella Light, Sokołów Polędwica Sopocka . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kemper_'s Gewichtsverlauf
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