Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
|
68,9 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
|
1753 kcal
|
Fett: 81,52g | Eiw: 105,54g | Kohlh: 148,76g.
Frühstück: Магнит Арбуз, Самбери Колбаса Кровяная Фермерская, Мясное Дело Колбаса Украинская, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе. Mittagessen: Аладушкин Хлебные Палочки с Кунжутом, Зерница Хлебные Палочки, Кофе, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный Тихоокеанский , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Nelly Молочный Шоколад с Печеньем, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazinka2013's Gewichtsverlauf
|