Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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46,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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979 kcal
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Fett: 29,80g | Eiw: 52,24g | Kohlh: 126,82g.
Frühstück: Landers Сыр Легкий 30%, Баклажан, Батон Нарезной, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Яблочный компот, Плов со Свининой, Груша. Abendessen: Индейка Отварная, Вермишелевый Суп. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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