Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
|
79 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
|
1400 kcal
|
Fett: 80,51g | Eiw: 52,94g | Kohlh: 126,22g.
Frühstück: Yeşil Biber, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Sade Krep. Abendessen: Patates Köftesi, Türlü, Kavurma. Snacks/Sonstiges: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Hurma, Badem, Hünnap, Talya Çörek Otu Yağı. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|