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Guten Morgen! Ein kleiner Exkurs zu meinem Nachnamen: "Freiheit bedeutet, dass man nicht unbedingt alles so machen muss wie andere Menschen." Das wusste schon Astrid Lindgren.
Jeder hier im Forum (und generell) kann also leben wie er will, diäten / essen, wie er will, Fotos einstellen, wie er will und auch kommentieren wie er will. Es gibt natürlich Grenzen, die rein rechtlich nicht überschritten werden dürfen. Aber man hat auch die Freiheit sowohl Posts als auch Kommentare einfach zu übersehen - diese Freiheit sollten wir uns alle viel öfter nehmen! ✌️
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71,9 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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1145 kcal
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Fett: 54,02g | Eiw: 33,29g | Kohlh: 128,80g.
Mittagessen: Zespri Kiwi Green , Aldi Nektarine, Elstar. Abendessen: Edeka Italienischer Salat, Mama Mancini Steinofen Pizza Spinat Gorgonzola, Dr. Oetker Pizza Tradizionale Mista Di Mare. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Ja! Schlagsahne, Zwetschgenkuchen. mehr...
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2182 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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