Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2010
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89,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2344 kcal
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Fett: 110,90g | Eiw: 79,02g | Kohlh: 258,90g.
Frühstück: on the go focus, banana, apple. Mittagessen: cheese cake, shells and cheese, sweet tea, green beans, turkey and dressing. Snacks/Sonstiges: on the go focus, ritz cracker, skippy natural peanut butter, chewy dips, diet dr pepper. mehr...
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2775 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 23 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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greg4God's Gewichtsverlauf
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