Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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60 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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796 kcal
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Fett: 34,95g | Eiw: 33,04g | Kohlh: 89,10g.
Frühstück: Selada, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Tumis Buncis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Dada Ayam, Nasi Merah. Mittagessen: Nasi Putih, Telur Balado. Abendessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tumis Buncis, Nasi Merah. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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nabillaalfiani911's Gewichtsverlauf
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