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Ka kaaaaaaaaaah!!
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72,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1819 kcal
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Fett: 86,58g | Eiw: 71,96g | Kohlh: 186,18g.
Frühstück: McDonald's Bacon, Egg & Cheese Biscuit (Regular), Oat Milk, Naked PB, Organic Greek Whole Milk Yogurt Plain, Pineapple Chunks, Flax Seed Oil, Kale, Bananas, Espresso Coffee. Mittagessen: Archer Farms Salami & Cheddar Cheese. Abendessen: Pesto Sauce, Barilla Angel Hair Pasta. Snacks/Sonstiges: Looney Pruney Pitted Prunes, Avocado Maki. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Rehab Rockstar's Gewichtsverlauf
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