Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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52 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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948 kcal
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Fett: 28,30g | Eiw: 58,66g | Kohlh: 124,32g.
Mittagessen: Coop Salade, Bio Migros Bio Noir Gingembre, Graines de Courge, Poires, Ail, Cenovis Cenovis, Markal Levure Maltée. Abendessen: Noix de Coco Séchée, Coop Salade, Amidori Pulled Natur, Compote de Pommes Non Sucrée, Sojasun Soja Nature sans Sucre , Ciboulette, Oignons Rouges, Champignons, Markal Levure Maltée, Poires, Bio Migros Bio Noir Gingembre. Snacks/Sonstiges: Chewing-Gum (sans Sucre), Amandes. mehr...
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1499 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Minute, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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