Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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115 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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1473 kcal
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Fett: 73,71g | Eiw: 67,69g | Kohlh: 132,30g.
Frühstück: Herbalife Çikolatalı Shake, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Aloe Konsantre İçecek. Mittagessen: Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Poğaça, Mayonez, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. Abendessen: Su. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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FenerliVolkan's Gewichtsverlauf
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