Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2715 kcal
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Fett: 55,54g | Eiw: 176,85g | Kohlh: 377,45g.
Frühstück: Biotech USA Iso Whey Zero, Pesca, Vitamin Company 35% Protein Muesli. Mittagessen: Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati. Abendessen: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola. Snacks/Sonstiges: Biotech USA Iso Whey Zero, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati, Vivo Meglio Gallette di Mais. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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